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关注点滴 拥抱健康

2019-03-13


 

市规划设计院举行2019年第一次健康知识讲座

为增强干部职工的健康意识,传播健康理念,3月9日,市规划设计院举行2019年第一次健康知识讲座,邀请湘南学院附属医院专家来院讲座。

讲座现场,授课老师强调“防重于治”,并就如何预防颈椎病、培养良好的工作生活习惯进行了深入浅出的讲解,呼吁长期伏案工作的干部职工,要注意动静结合,每工作一小时左右活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。整场讲座通俗易懂,贴近生活,具有很强的指导性和实用性,授课老师还与大家进行互动,现场为大家讲解示范了简易颈部运动操。

此次讲座充分体现市规划设计院对广大干部职工的身体健康的关爱,使干部职工进一步加深对健康知识的了解,有助于大家养成良好工作和生活习惯,健康工作,快乐生活!(市规划设计院 杨楚娟)

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