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市规划设计院举行2019年第一次健康知识讲座

为增强干部职工的健康意识，传播健康理念，3月9日，市规划设计院举行2019年第一次健康知识讲座，邀请湘南学院附属医院专家来院讲座。

讲座现场，授课老师强调“防重于治”，并就如何预防颈椎病、培养良好的工作生活习惯进行了深入浅出的讲解，呼吁长期伏案工作的干部职工，要注意动静结合，每工作一小时左右活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。整场讲座通俗易懂，贴近生活，具有很强的指导性和实用性，授课老师还与大家进行互动，现场为大家讲解示范了简易颈部运动操。

此次讲座充分体现了市规划设计院对广大干部职工的身体健康的关爱，使干部职工进一步加深了对健康知识的了解，有助于大家养成良好工作和生活习惯，健康工作，快乐生活！（市规划设计院 杨楚娟）